물한잔

현대인들이 가장 두려워하는 질병을 꼽으라면 단연 ‘뇌졸중’과 ‘심혈관 질환‘일 것입니다.소리 소문 없이 찾아와 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남기기 때문입니다.많은 사람들이 혈압이 높거나 고지혈증 진단을 받으면 평생 약을 먹어야 한다는 두려움에 휩싸이거나, 무조건 병원 처방에만 의존하곤 합니다. 하지만 세계적인 뇌졸중및 혈관 질환 권위자들은 우리가 기존에 알고 있던 혈압과 혈관 관리에 치명적인착각이 있다고 지적합니다. 특히 많은 환자들이 … Read more

현대인들의 건강 관리 필수품으로 자리 잡은 영양제, 다들 매일 몇 알씩 챙겨 드시고 계실겁니다. 비타민부터 오메가3, 유산균까지 종류도 참 다양한데요. 하지만 이 몸에 좋은영양제들을 ‘언제, 어떤 상태에서 먹느냐’에 따라 우리 몸 안에서 보약이 될 수도 있고,반대로 위장을 망가뜨리는 독이 될 수도 있다는 사실을 알고 계셨나요? 아무리 비싸고 좋은 영양제라도 우리 몸의 소화 흡수 메커니즘을 무시하고 … Read more